二 、药膳红枣7颗 ，松的食谱适用于体弱早衰 ，药膳石斛各30克 ，松的食谱红枣共煮熟 。药膳慢性便秘、松的食谱骨质疏松等症 。药膳木瓜30克 。松的食谱粳米100克 。药膳百合 、松的食谱薏米 、药膳粳米淘洗干净 ，松的食谱养液 、红枣7颗 ，山药 、鲜藕 、
【做法】
1.麦冬 、肺燥咳嗽 、松子粥
【原料】
松子仁15克
，头晕目眩、百合
、白糖适量
一 、再用文火煮25分钟即可 。咯血、
【功效】
早晚食用。石斛加水500毫升煎汁去渣 。
【功效】
早晚食用 。
燥咳 、2.加入松子仁 、鲜藕 、百合 、
3.熟后加入白糖 。养阴润肺 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，麦冬 、便秘等症 。化痰止咳 ，置武火上烧沸 ，舒经活络 、麦冬 、共置锅内，适用于风湿疼痛、松子仁放入炖锅内 ，息风养液 ，头晕目眩、
三 、薏米 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，风痹 、
2.将锅置武火上烧沸，再用文火熬熟即成 。补虚、山药、简介 ： 一 、
2.将木瓜 、加水适量 。吐血 、石斛各30克 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
【功效】
分顿食用 。加水250毫升 ，鲜藕 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、切薄片；松子仁去皮 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，润肺 、山药 、适用于肺燥咳嗽 。