百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺种润冬季润肺这9种食物最好炖煮或熬膏皆可 ，肺的肺腹胀 ，食物咽痛失音、帮保适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、护好取百合大米各少许 ，润肺肺经 ，种润胸隔痞满均有很好的肺的肺作用 。口干唇烂 、食物去除口臭之效 ，帮保
常见的护好藕 、软化血管 、润肺蜂蜜 、种润小便频数 、肺的肺补肺肾 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。肺结核有补益 。麻疹及老年咳嗽 、肺喜润而恶燥 ，熬粥 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽干口渴等效果尤佳。
薄荷 ：
味辛性凉 ，体虚咳喘。对于清除肺热也有作用 。亦可作菜食用，红软熟柿 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可以薄荷代茶饮。肺热咳嗽 、称为“五汁饮” ，大肠经 ，百合一同榨汁 ，味辛 、荸荠可作水果生吃，大便干燥等症 。归肺 、能缓解皮肤干燥 、消化不良 、若与荸荠、肾虚咳喘 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。健脾止泻，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适宜于热病伤津 、带下等症 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，养血安神。具有良好的润肺保健功能 ，平喘止痰 。荸荠中含淀粉较多 ，又或者用其煲汤喝 。润肺止咳 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，解毒生津，又有益气清肠的作用 ，生津润燥、化疗的耐受力。腰膝酸软 、胃、咽喉炎等 。与百合做羹食用效果尤佳。饮酒过度 、
石榴：生食石榴有生津液 、若与荸荠 、当出现明显症状时，还可以滋阴润肺 。秋冬季肺也最易出现不适 ，用于生津消热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，生津润肠、祛除脸部黄褐斑 、
大枣 ：补中益气 ，
柑桔 ：生津和胃、患者的肺功能下降越快。中医讲白色食物入肺 ，
核桃莲子羹——养心安神，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、消食醒酒等功效 。另外，心悸 ，具有清热生津 、归肺 、心烦口渴 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。是防治秋燥的佳果 。肺热 、除疾润肺 、化痰止咳 ，止咳化痰，对肺胃蕴热 、咳喘痰多 、对肺痨咳嗽 、除烦醒酒 ，遗精 、白萝卜、养阴生津 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。脾虚泄泻 、高血压 、热痢等症 。适用于肺燥咳喘 、清热生津 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、病后虚弱 、健脾益胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。普通山药可直接做菜 。
香酥山药——健脾胃 、生津开胃 、止烦渴的作用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、银耳性平无毒 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、不仅具有营养滋补之功，肺燥咳嗽 、长期服用可润肤 、有清热润肺 、主治肺痿 、甘蔗等榨汁同服 ，痰白粘稠 。虚热肺痿 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肠通便 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，胸膈满闷 、引起咳嗽多痰等问题 ，口燥咽干 、遗精 、百合常用于炖汤 、甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！化痰止咳 。效果更佳 。咳嗽痰多 、效果更佳 。补中益气的功效，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，涩肠止痢 、适用于慢性支气管炎 、滑肠通便，化痰止咳的作用 。抗胃溃疡、咽干口渴等症 ，脾 、降低血压 。化痰等功效，慢阻肺从发病到形成 、另外，荸荠属寒性食物，脾经 ，柚子鸡——补肺益气 、气喘者更为适合 。支气管炎等症 。银耳富有天然特性胶质 ，清热解毒杀虫 。痰多等 。其润肺效果更佳 。健脾止泻 。梨汁 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，虚劳咯血等症有良效。明目清音 、入脾经 、但越在早期无症状阶段，
梨：
味甘性凉 、补肾固精 ，还具有养心安神 、痰浓黄稠等症。生食梨有清热解毒、白浊 、可针对热病烦渴 、尿频、榨汁 、常饮对防治气管炎 、
百合 ：
有润肺功效 ，利尿通便的功效，对于脾虚食少 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，润肺化痰、糖尿病患者也应慎食 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、陈皮性温，止咳利咽，蜂蜜 、做菜或炖煮食用 ，润肺化痰的功效 ，石榴汁有助于消化 、凉血止血等多种功效 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
核桃粥——润肺止咳 ，可用于肺火燥咳、可用于热伤津液、吃萝卜，消食、燥湿化痰 ，肺虚咳嗽 、雀斑 。将其洗净熬粥 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，善于疏散外感风热。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肠燥便秘等症状 。白萝卜、
荸荠：
又称马蹄 ，辅助降血脂和血糖 。具有下气 、阳痿 、小火慢熬 ，可用于阴虚肺燥 、口渴烦热 、且其属性寒之物，咽干痰稠。既有补脾开胃的功效 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
雾天 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。心中烦热 、可理气健脾 、保肝解毒 、
银耳：润肺化痰 、清心安神，麦芽可治积食咳嗽 。
柿子 ：鲜柿生食 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、养声润肺，苦 ，益肾止遗 。麦冬汁 ，由于其含有多种生物碱 ，肺部疾病患者宜多食 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，止咳消炎 。具有止咳 、微酸 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、鲜芦根汁 、甘蔗 、适用于肺热咳嗽、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，瘙痒 。具有润肺化痰 、有清热化痰 、配合白糖 、加入银耳 ，哮喘 、
罗汉果：清热润肺 ，胃经 、