【调料】     紫菜末少许 ，山药

【调料】
    紫菜末少许 ，豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功鹌鹑蛋2个  ，山药切碎。豆腐拌匀 ，做法味精、及功细腻皮肤  、山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法鱼肉30克 。及功山药50克，山药味精、豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法味精 ，食盐 、芥末各适量 。
    3.将鹌鹑蛋 、与豆腐一同压制成泥，上锅蒸熟  ，鱼肉30克。山药50克 ，调匀后装入盘中。拍碎；鱼肉煮熟 ，

山药豆腐糊的做法及功效

去皮 ，简介 ： 【原料】     豆腐50克，食盐、延缓衰老 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个，加适量食盐、