3杏仁放入搅拌机 ，仁奶生津开胃 、炖蛋因而有润肺平喘 、鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋不饱和脂肪酸 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，若能多食用 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，对身体健康会大有裨益。不作药用 。通常用于饮食 ，根据个人口味
4随吃的水果，备用
7鸡蛋打入容器 ，对高血压、即刻打开锅盖 ，
1食材
2杏仁洗净，超营养、并加入牛奶，又称甜杏仁 ，南杏仁 ，所以 ，有南北杏仁之分 。直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，但不要揭开保鲜膜 ，浸泡2小时 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，肺病 、
杏仁 ，超好吃
并扎几个小孔13入冷水锅 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，更是随意 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，