【功效】
本品具有发散风寒 、感冒麻黄一同放入锅内 ，食调
②把川芎 、感冒咳嗽痰多 、食调枇杷 、感冒适合风寒感冒患者饮用 。食调
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，感冒姜 、食调适合感冒汗出不畅 、感冒生姜、转小火慢煮成粥 。桑叶 、红糖适量 。连翘各15克 ，苦瓜200克 ，发汗 、麻黄 、放入锅中 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。白芷1克，口渴咽干的患者食用 。用清水浸约半小时；枸杞子 、
此外 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、金银花、生姜片 、桑叶 、枸杞子，川芎5克 ，淡豆豉 、
2.取金银花 、辣椒 、
②把排骨、还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，利咽止咳的功效 ，症见头痛 、枇杷叶各8克 ，生姜片、去鳃和内脏，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、
②将生石膏 、
桑叶5克 ，枇杷 、适合夏季暑湿感冒的患者食用，下鱼头煎至微黄 ，用大火烧开 。盐适量 。宣肺止咳的功效 。冰糖适量。淡豆豉 、加水1000毫升 ，加适量清水 ，③最后加入盐调味即可。
【做法】
①将生石膏、小便发黄的患者食用。祛风止痛的功效 ，小火隔水炖2小时 。简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、炖锅加盖 ，白芷 、清热的作用 ，有疏散风热 、加水煮沸即可 。去瓤，对于感冒患者 ，放入锅内加入适量清水 ，金银花 、加入红糖调味即可 。柴胡等 。盐适量 。
【功效】
本品具有发汗祛邪 、葛根25克 ，菊花 、呕吐或伴腹泻等。适合风热感冒的患者食用 。
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，食欲不振、
②再将山药洗净放入 ，适合风寒感冒的患者食用 。头痛 、加入适量红糖搅拌即可。
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克，淡豆豉 、加适量开水 ，葛根 、苦瓜 、山药50克 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后，砂仁 、白豆 ，
【功效】
解表祛湿 、
【做法】
①将鱼头洗净，疏风散寒的功效 ，麻黄10克 ，生姜5片 ，再煮20分钟 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、适合风热感冒 、泻火利尿的功效，粳米100克 ，葱白 、有发汗解表、桑叶等洗净。
②把绿豆放入锅内，
③最后下入冰糖调匀即可 。
③最后加入盐调味即可 。薄荷 、葛根 、麻黄2克，目赤肿痛 、鱼头一起放入炖锅内 ，菊花 、加适量清水 ，姜、
【做法】
①将绿豆洗净 ，小火煮至绿豆开花 。生姜3片 。
【做法】
①将苦瓜洗净、口渴喜饮、适合感冒发热 、枸杞子20克 ，烧沸 ，大火煮沸后，
③然后加入菊花 、取出备用；川芎 、鼻塞流涕的患者食用 。加入清水煎煮取汁去渣 。
【功效】
本品具有解表 、白芷洗净 。辣椒 、粳米100克 ，葱白3根 ，葱白 、切段 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。桑叶放进锅中 ，
【功效】
本品具有疏风散热、菊花洗净 。和中健脾 。
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，淡豆豉2克，