4 、成做出经餐班
12 、典英水一定要煮沸 。式早这个早餐的尼迪关键是水波蛋是否有溏心呦 ，最后放入之前煮好的克蛋水波蛋，
9 、
黄油200克 、更加光滑利落 。再摆上菠菜 。友情提示：
1 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。滴入几滴白醋 。隔热气打发鸡蛋，因为蛋黄内部是溏心的状态，我用的是170度 ，
18 、蛋黄2个 、码放好烟熏三文鱼后 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，
3、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。盐1/4茶匙(约1克)、然后转小火，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。具体所需的时间跟火力有关 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、注意一定要一点一点的加入，中间翻面一次 。
14 、液体膨大绵细 ，捞出用清水冲洗沥干 。
15 、如果没有可以用白醋代替 。
原料 ：吐司2片、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，打入鸡蛋 。但需要小心操作 ，时间和火力要掌控好 。浇上荷兰汁即可 。打至颜色发白 ，制作荷兰汁时 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
7 、
4 、相比较容易打发 。鸡蛋不容易快速成型 。放在火腿上 。黄油可以隔水融化 ，避免弄破 。菠菜1小把
调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、烧一锅滚开的热水 ，可以帮助鸡蛋成形 。容易把鸡蛋至熟 。用刀适当切碎 ，根据喜欢的口感自行掌握。
13 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1、烟熏三文鱼3片 、器皿不要贴在热水上 ，
10、浇上荷兰汁即可食用 。
5 、
2 、切碎的菠菜更加方便食用 。拌匀后加入盐 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，不要搅动 ，迅速磕进一个鸡蛋，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。
2 、
6 、90秒左右 。包裹住蛋黄后捞出 。
11 、烧一锅开水 ，吐司烤干 ，
5、煮鸡蛋这步需要注意 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，
8 、最后放上水波蛋 ，避免把蛋液烫熟 。火腿1片 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，图中原料是制作荷兰汁的原料，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，
17 、而不是隔热水打发 ，把焯烫过的菠菜挤干水分，菠菜用热水焯烫5秒 ，非常好吃。水开后关小火 ，请自行判断 。
16 、再烤好的吐司上放一片火腿 。
3 、